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자주묻는질문 FAQ

양압기 사용 초반 잠이 금방 들지 않습니다.
제목 양압기 사용 초반 잠이 금방 들지 않습니다.
작성자 (주) 씨팝코리아 (ip:)
  • 작성일 2014-12-04 10:59:47
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 양압기 마스크를 착용 이후, 30분 이상이 경과해도 잠이 오지 않으면 양압기 사용을 중단합니다.

 

그리고 침실에서 나와 책을 읽는다든지 텔레비전등을 보면서 숙면을 유도하고

 

이후에 양압기 마스크를 다시 착용하고 잠을 청합니다.

 

그 이후에도 잠이 오지 않으면 역시 침실에서 나와 잠을 유도할 수 있는 일들을 합니다.

 

 

 

특히 불면증 환자가 양압기(CPAP)을 착용한다는 것은 힘든 일 중의 하나입니다.

 

하지만 수면무호흡으로 발생한 불면증은 반드시 양압기(씨팝, CPAP)으로 치료해야

 

하기 때문에 훨 씬 더 많은 노력이 필요합니다.

 

이럴 때, 도움을 줄 수 있는 일들에 대해 설명하겠습니다.

 

잠자기 1시간전, 즉 저녁 시간부터 제일 낮은 압력으로 양압기(CPAP)을 착용하고

 

TV시청이나 독서등을 합니다.

 

 

이러한 방법으로 그 동안 잘 사용하지 않든 호흡근을 사용하게 하여, 양압기에 적응을

 

잘 할수 있도록 합니다.

 

또한 양압기 마스크를 여러타입으로 바꾸어 가며 연습하여 가장 편안한 마스크를 선택하도록

 

하는 것도 방법입니다.

 

양압기(CPAP)는 잠을 잘 오게 만드는 기계가 아닙니다. 일단 잠을 이루면 깨지 않고 편안하게 유지

 

하도록 하는 것이 목적인 의료기기입니다.

 

처음에는 생소한 장비를 쓰고 자는 일이 보통이 아니겠지만, 적응이 잘 이루어진다면 훨씬 좋은 질의

 

수면을 할 수 있다는 것을 인식하는것이 중요합니다.

 

 

 

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